レモン、お好きですか？
2021/07/24
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こんにちは！佐賀市のリンパマッサージサロンRicheです。
暑い日が続きますね💦
酸っぱいのが大好きな私は、この季節は特にレモンをよく食べます(^^)
飲みます？がいいのかな(笑)
レモンには抗酸化作用があり、香り成分の「リモネン」があります。
リモネンは体内時計をリセットする働きがあるそうです！
私たちの身体に備わっている体内時計は、24時間では動いていないため、毎朝のリセットが必要とのこと。
このリセットがスムーズでないと、内臓などの働きも悪くなり、結果として代謝が悪く太りやすい体になってしまうことも💦
レモンで体内時計をリセットすることは、代謝の良い体作りをしてみませんか？
皮ごと擦って食べるのもオススメです！
身近なレモンでアンチエイジングしましょう(*^^*)
