ゴリゴリした所の対処法は?

2020/05/24 ブログ
サロン

こんばんは!佐賀のリンパマッサージサロンRicheです。

暑くなりましたね💦

自宅は、まだエアコンつけてはいませんが‥サロンは日当たり良好なので(^.^;

快適な温度にできるよう試行錯誤しています。

さて、ゴリゴリのお話。

首や膝裏、肩まわりなどは特に悩みが多い箇所です。

ゴリゴリしたところ、取れますか?と聞かれる方もいらっしゃいます。

ゴリゴリを取り除くために、強い圧でマッサージを行うことは、良い効果は得られません。

リンパは表皮のすぐ下を流れていますので、優しくなでるだけでリンパの流れを促してくれます。

定期的に行うことで、ゴリゴリも改善してくれると思います。

強い圧を加えて、組織を傷つけてしまう可能性もありますので、セルフケアの際はお気をつけくださいね(*^^*)

暑い日が続くようですが、水分をしっかり取ってお過ごし下さいね!