おはようございます!佐賀のリンパサロンRicheです。

2019/12/05 ブログ
リンパ

今朝も冷え込みましたね💦

朝のサロンは7℃…暖房と加湿をガンガンして開店に備えました😊

昨夜は、美肌の為のゴールデンタイムと言われる時間には就寝する!と、10時前にはベットに入りました💤

お肌も休ませる時間、大事ですね。

寝たくても眠れない、寝た気がしない、など質の良い睡眠が取れてないと自律神経が乱れたり体にも不調のサインがでてきます。

原因が分からない体の不調…心配ですよね。

リンパを流してあげることで、リラックス効果、自律神経も安定します。

疲れが取れない方、セルフケアも出来ますので、ご相談くださいね。

忙しい12月、体を労わりながら過ごしましょう(^^)